Xenia理你呀人生隨筆 ( •̀_•́ )

一定要跟大家推薦！ 我新發現的北車美食–夏威夷碗！HALOA POKE！

這對於減脂或想控制飲食的人很棒哦~在北車工作或補習的人們，都有口福啦！

整間店裝潢簡單明亮，櫃台和食物冰櫃看起來非常乾淨，食材擺放方式有點像subway，一目瞭然。

有店家配好的Poke，也有自選Poke 我來了三次都是吃自選Poke。(Poke是一道傳統的夏威夷菜，在夏威夷語裡的意思是「切成塊」，包含生魚和各種混合物。)
基底四選一：白米、糙米、生菜、菜飯各半
主食五選一：雞肉、鮭魚、蝦仁、豆腐、鮪魚
配料十六選五：各種蔬菜，也有水煮蛋
醬料五選一：辣美乃滋、韓式美乃滋、和風醬、胡麻醬、還有一個我忘了
撒料四選一：海苔絲、芝麻、剩下兩種我不記得

隨手拍的菜單，很糊

說真的，打工地方的同事帶我來這家店時，我原本以為就只是裝潢漂亮的新店，沙拉頂多還不錯，沒想到第一口就覺得很好吃！

第一次點餐，我的選擇
基底：生菜+糙米
主食：鮭魚
配料：花椰菜、毛豆、泡菜、紅椒、秋葵
醬料：辣美乃滋
撒料：海苔絲
顏色看起來超漂亮 辣美乃滋好好吃，感覺熱量不少很胖啊，但我想說蔬菜熱量低，可以互補，鮭魚則中規中矩，不過才幾小塊而已，我覺得分量偏少。

第二次點餐，我的選擇
基底：生菜+糙米
主食：蝦仁
配料：花椰菜、毛豆、泡菜、紅椒、水煮蛋
醬料：辣美乃滋
撒料：海苔絲

蝦仁吃起來很天然，不像外面有些店吃起來像有加添加物，但我覺得分量偏少，只有4隻還5隻吧。這次把其中一樣菜換成水煮蛋，然後上次吃辣美乃滋醬，覺得味道很香，又不會太膩，所以這次又點了一樣的醬。圖片左上方較那杯，是店裡提供的檸檬水，檸檬味蠻濃的，不像別間店裡的都很淡。

第三次點餐，我的選擇
基底：生菜+糙米
主食：蝦仁、鮭魚(加購一樣主食)
配料：花椰菜、毛豆、泡菜、秋葵、水煮蛋
醬料：韓式美乃滋
撒料：海苔絲

這次選擇外帶，明明配料都差不多，但我覺得內用比較好吃。我都選自己最喜歡吃的食材，所以三次點下來幾乎沒什麼變化，不過這次選了新的醬：韓式美乃滋，我覺得吃起來跟辣美乃滋差不多，可能因為我每次都有點泡菜吧？ 味道綜合起來沒什麼變。

我本身喜歡吃輕食，也會看食物成分，注意蛋白質、蔬菜、澱粉攝取，會喜歡夏威夷碗也是因為覺得比起其他外食，它健康多了！美中不足的是蛋白質份量有點不足，但對北車附近的外食族來說，偶爾來個不一樣的健康POKE，還是很不錯的！

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